Qi Gong Carbonne

Saison 2017 – 2018
Cours hebdomadaires, s’inscrire

Lieu et horaires des cours : 31390- CARBONNE
Château de la Terrasse, 6 av. Aristide Briand
Accès de la salle au RDC, bâtiment face au parking tout public

 Mercredi de 19h à 20h30
Professeur : Sophia Clémenceau

 Les mercredis soirs, la dernière demi-heure est consacrée à :
séance de méditation ou de travail de Qi Gong spécifique : saisonnier ou allongé

26 semaines de cours : du 27 septembre au 13 juin inclus
27 septembre : « séance inscriptions et porte ouverte »*
* Une séance découverte est offerte : de préférence à cette date

Planning et tarifs  2017-2018

Contenu :
Même s’il est possible de rejoindre le cours à tout moment de l’année, il est préférable de commencer la pratique dès le début de la saison car les premières semaines sont consacrées à une pratique au cours de laquelle sont posés les fondamentaux.
Puis tout au long de l’année (et selon le niveau du groupe), nous pratiquons :
– des formes simples et courtes
– des exercices pour s’harmoniser à la saison en cours,
– un travail sur la respiration et une approche du travail statique,
– un (ou plusieurs) enchaînement(s) de Qi Gong spécifiques : pour la saison 2017-2018 nous aborderons des méthodes de Qi Gong de santé :  Qi Gong de l’ouverture et de l’étirement – 8 pièces de brocard – 5 animaux