Cours hebdomadaires, Carbonne

 Saison 2019 – 2020 (adultes tous niveaux)
Reprise des cours  18 SEPTEMBRE 2019 : portes ouvertes, séance découverte*

Cours hebdomadaires, voir tarifs et inscriptions 

Lieu et horaires des cours : 31390- CARBONNE
Château de la Terrasse, 6 av. Aristide Briand
Accès de la salle (l’une des salles de réception) au RDC, bâtiment face au parking tout public

 Mercredi de 19h à 20h30
Professeur : Sophia Clémenceau

 Remarque : la dernière demi-heure est généralement consacrée à :
séance de méditation ou de travail de Qi Gong spécifique : saisonnier ou allongé

31 semaines de cours : du 18 septembre au 24 juin inclus
* Une séance découverte est offerte : de préférence à cette date

A noter : Lisez bien le calendrier des cours, car il ne suit pas exactement celui des vacances scolaires, ceci en raison d’impératifs professionnels de l’enseignante.

Contenu :
Même s’il est possible de rejoindre le cours à tout moment de l’année, il est préférable de commencer la pratique dès le début de la saison car les premières semaines sont consacrées à une pratique au cours de laquelle sont posés les fondamentaux.
Puis tout au long de l’année (et selon le niveau du groupe), nous pratiquons :
– des formes simples et courtes
– des exercices pour s’harmoniser à la saison en cours
– un travail sur la respiration et une approche du travail statique
– un (ou plusieurs) enchaînement(s) de Qi Gong spécifiques

Remarque
Qi Gong thérapeutique, 
accompagnement en individuel et sur rdv  : Dans cette même salle (mercredis à partir de 17h) et à mon cabinet de Montardit (09230). Voir  : coaching individuels personnalisés.